Wat is Reiki?
Reiki is een vorm van alternatieve geneeskunde die draait om het idee dat er een levensenergie door ons lichaam stroomt. Als die energie uit balans is of geblokkeerd raakt, kunnen we ons moe, gestrest of ziek voelen. Reiki probeert die energie weer in balans te brengen. Hoe werkt het? Bij een Reiki-sessie:
- Ligt of zit je ontspannen, meestal met je ogen dicht.
- De Reiki-beoefenaar legt zijn of haar handen op of net boven je lichaam, op bepaalde plekken.
- Er wordt gezegd dat er dan helende energie wordt doorgegeven via de handen.
- Jij hoeft zelf niks te doen, behalve ontspannen.
Sommige mensen voelen warmte, tintelingen of diepe rust tijdens een sessie. Anderen voelen niet veel, maar ervaren later wel meer ontspanning of helderheid. Is het wetenschappelijk bewezen? Reiki is niet wetenschappelijk bewezen op de manier waarop medicijnen of therapieën dat zijn. Veel wetenschappers zeggen dat het effect vooral komt door ontspanning en aandacht – wat op zich al heel waardevol kan zijn. Maar er is geen harde medische onderbouwing dat er echt energie wordt doorgegeven. Waarom doen mensen het dan? Mensen kiezen voor Reiki omdat het:
- Rustgevend is
- Kan helpen bij stress of spanning
- Soms helpt bij slaapproblemen of pijnklachten
- Een gevoel van verbinding of balans geeft
Het is dus geen vervanging voor medische zorg, maar eerder een aanvulling voor wie openstaat voor een meer spirituele of energetische benadering.